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立春時節該喝什么茶?
瀏覽:  次                      發布時間:2017-03-09 16:21:58                    作者:心馨茶藝培訓創始

 

新年之后,即是立春,又緊臨上元佳節,剛滿足口舌之欲,喂飽了肚子,長了肉肉,又開始擔心如何在即將來臨的夏日,秀出身材,驚艷時光。那么,就用一個春天來喝茶減肥吧。

 
 

茶助消化,抗衰老,美容減肥,去脂解油膩,消自由基,又補足因冬春日干皴的皮膚所需水分。

春生,夏長,秋收,冬藏。順時應季喝茶養生,陰陽合和。此時品茶,宜守以下五原則。

一是賞心悅目,符合春暖花開、萬物欣榮的節令;

二是根據個人嗜好,飲用不同茶葉;

三是根據個人體質來選擇茶品;

四是情趣盎然原則選擇茶品;

五是堅持科學飲茶,有利身體健康。

 
 

陽春之時,啟陳發新的季節,蟄蟲驚動,萬物欣榮。此時人要順應天地萬物,讓體內的陽氣順應春天的氣息生發出來,重點在疏通肝木之氣,肝屬木,是春的臟象,肝木的性質就是要疏達,不能郁結。飲用細嫩綠茶、鳳凰單叢茶、花茶是不錯的選擇。

綠茶是不發酵茶,保留了鮮葉內的天然物質。其中,茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上,葉綠素保留50%左右,維生素損失也較少。綠茶對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果,對于消食去膩,減肥去脂也有很好效果。綠茶“清湯綠葉”的特點,與迎春祈福極為默契。同時,此時特早生種的新季綠茶就要上市,可以品飲嘗鮮,但不可貪杯哦。新茶還未退去火味,春天干燥,愈發易上火。

花開富貴,又是春暖花開之季,此時屬木生發之時,人體肝屬木,此時宜助陽氣生發。芳香類物質有通竅之功效,適合品飲花香氣高遠的花茶、花草茶等。比如上年秋冬的菊花茶,茉莉花茶香氣濃郁,助人體散發冬天積于體內的寒氣,促進人體陽氣生發。

鳳凰單叢,花香型豐富,,開竅散郁,香氣孤高奇雅,幽遠韻深,又隔了近一年時光,火味退去,轉化順滑,品飲當令。

 
 

從根據個人嗜好,飲用不同茶葉來看,各種茶類都可以選擇。無論紅、綠、黃、白、黑、青等,茶助消化,解油膩,都有各自獨特的功用。具有降低血脂、減肥、抑菌、助消化、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效,可以清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降低血脂膽固醇等。新春時節,陽光明媚,對花飲茶,踏青尋游,品飲喜愛的茶品,實在是一種極好的享受。

根據個人體質選擇茶品,適合自己的才是最好的。注意寒涼溫熱不同茶的屬性,體質寒可以選擇溫性的茶品,像紅茶、熟普、安化黑茶、六堡茶、重發酵烏龍茶等,特別是這些茶的有年份的茶,是通用選擇,一般不會錯。溫暖的茶品,大多數人的體質都能適合,并且或現喝,或接受者未能及時品飲留存下來,都不會有問題。體質內熱之人,可以選擇綠、白、清香型烏龍茶、生普、菊花茶等。體質平和,基本各種茶都適合了。

立春、上元佳節之后,又是玫瑰鮮艷的情人節,情趣盎然。在這樣的日子里,與相愛的人對坐共品茶,閑話情意綿長,兩人暗合性格共喜的茶品,我泡你飲,一杯茶里,你儂我儂,端起放下的滿是你的眼神流轉,如圓月的餅茶,觀形賞美,無論是普洱、還是白茶餅,都是寓意深邃,圓滿、白頭相偕。

有友把喜歡的茶名串起來,編制成一場唯美的愛情茶劇:

穿過“廬山云霧”,

走過“西湖龍井”,

回到你相約的“蓮心”禪寺。

院前“黃金桂”樹,

沾著清晨“玉露”,

寺里朗朗梵音,

喚醒如“鐵觀音”。

池中的“水金龜”,

戲耍水藻“龍須”。

我用“大紅袍”般的手絹,

裹著香甜“肉桂”,

泡一壺“太平猴魁”的“隆中茶”,

為你的到來,

等待千年。

你曾說過,

待浮花浪蕊俱盡,

伴君幽獨“黃山毛峰”下,

一場“碧螺春”雨,

在“竹葉青”中濺開了“雨花”,

“午子仙毫”間,

等來一位“惠明”的女子,

看過“蒼山雪綠”,

見過“蒙頂甘露”,

也不曾如你“水仙”般的“東方美人”,

此刻,

你“駿眉”緊鎖,

凝出“小種”愁緒,

想要問你緣故,

世界卻開始模糊,

睜開雙眼,

夢,

醒了,

身在彩云之南,

“普洱”之巔。。。

當然,無論選擇何種茶葉,堅持科學飲茶,有利身體健康,都是必須遵守的原則。中國地方遼闊,南方有的溫暖如春,北方有的還處寒冷之中,氣溫懸殊,選茶亦應不同。

吃飯之前,剛吃飽之后,都不宜過多喝茶,以免沖淡胃液,影響消化。每次少量、淡茶、堅持品飲最健康。科學飲茶,藝術品茶,就會成為日常的賞心樂事!

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